María Laura, arrodillada en la hierba frente al mar de Cantabria, en un gesto de gratitud

De qué se trata

Esta experiencia nació
de mi propia búsqueda.

Por comprender la gratitud. De verdad. No la de las frases hechas.

¿Qué es?
¿Cómo se sostiene en el tiempo?
¿Soy verdaderamente agradecida?

Así comenzó este camino, que canalicé en enero de 2024 y fui puliendo en cada edición compartida.

Un viaje lleno de herramientas, de preguntas, de expansión y claridad. Hoy, el resultado no puedo explicártelo. Solo puedo invitarte a experimentarlo.

Este viaje no se trata de demostrar cuánto sabemos de algo, sino de cuánto — y qué — estamos dispuestas a practicar para que eso que sabemos se integre de verdad en nuestra vida.

La gratitud no es pensar en positivo. Es aprender a mirar.

Antes de seguir, una verdad

Si buscás algo rápido y momentáneo, este no es el lugar.

Aquí no hay resultados mágicos ni garantías. Hay compromiso, constancia y un proceso que se recorre un día a la vez. Si sentís el llamado a habitar estados nuevos desde donde mirarlo todo — entonces este viaje sí es para vos.

El viaje por dentro

Aprender a respirar

Pranayama y respiración consciente, con guías en video para preparar cuerpo y postura desde cero.

Leernos

Observar los relatos internos y reconocer desde qué estado miramos el mundo.

Cambiar de estado

Herramientas concretas para cambiar tu estado interno y elegir desde dónde vivís el día.

Crear el hábito de regar

Quince minutos diarios. El espacio para cultivarte que casi nadie se da.

Voces de otras ediciones

Lo que se llevaron quienes ya lo caminaron.

Este reto me dejó una profunda sensación de amor, humildad y grandeza. Descubrí en mí la capacidad de sostener este trabajo de manera constante. Aprendí a respirar de forma consciente y a preparar mi energía antes de afrontar distintas situaciones. Este viaje de introspección se lo recomendaría a cualquier persona, porque ayuda a valorar lo que verdaderamente es importante en la vida.
Mariana

Este reto me dejó en más conciencia con los hábitos diarios, la práctica de abrirme a descubrir milagros, de ver y valorar todo lo que ya es. Incorporé el hábito de sentarme a respirar, el agradecimiento al despertar y al acostarme. Lo súper recomendaría: es un regalo muy valioso para una misma.
Alumna de una edición anterior

Tu lugar en la 7ª edición

57^€

aporte único · del 1 al 31 de agosto

31 audios — uno por día, a tu ritmo
4 bonus en video: respiración y postura, desde cero
3 encuentros en vivo por Zoom conmigo
Grupo de acompañamiento diario
Tu espacio personal en Espacio Cobijo

Inscripción abierta hasta el 31 de julio

Todo empieza por darte el sí.

No te prometo una vida nueva en 31 días. Te propongo algo más honesto: mirar la tuya con otros ojos, un día a la vez.

Apuntarme · 57€ Quiero saber más antes

Empieza como un reto. Termina como un viaje.

Esta experiencia nació
de mi propia búsqueda.

Si buscás algo rápido y momentáneo, este no es el lugar.

Aprender a respirar

Leernos

Cambiar de estado

Crear el hábito de regar

Mucho se habla de florecer. Acá aprendemos a cuidar el jardín.

Lo que se llevaron quienes ya lo caminaron.

Todo empieza por darte el sí.

Esta experiencia nacióde mi propia búsqueda.

Si buscás algo rápido y momentáneo, este no es el lugar.

Aprender a respirar

Leernos

Cambiar de estado

Crear el hábito de regar

Mucho se habla de florecer. Acá aprendemos a cuidar el jardín.

Lo que se llevaron quienes ya lo caminaron.

Todo empieza por darte el sí.

Esta experiencia nació
de mi propia búsqueda.